Thiếu máu uống gì bổ sung là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, da nhợt nhạt hoặc được xác định thiếu sắt. Một số loại đồ uống giàu vitamin C, folate hoặc được tăng cường vi chất có thể hỗ trợ chế độ ăn và giúp cơ […]
Đọc tiếpTóc bạc sớm thường khiến nhiều người lo lắng và đặt câu hỏi: “Máu xấu có phải nguyên nhân khiến tóc bạc không?” Theo quan niệm dân gian, tóc bạc, tóc khô xơ hoặc rụng tóc đôi khi được cho là dấu hiệu “máu không tốt”. Tuy nhiên, y khoa không sử dụng “máu xấu” […]
Đọc tiếpKhi nhận kết quả xét nghiệm mỡ máu, nhiều người chỉ chú ý đến chỉ số cholesterol cao mà chưa hiểu rõ sự khác biệt giữa mỡ tốt và mỡ xấu. Thực tế, không phải mọi loại cholesterol đều gây hại. Cơ thể vẫn cần cholesterol để sản xuất hormone, vitamin D và duy trì […]
Đọc tiếpBạn cảm thấy đầy hơi, táo bón hay mệt mỏi do vấn đề tiêu hóa? Đại tràng không khỏe có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vậy ăn gì để làm sạch đại tràng? Hãy cùng khám phá 7 thực phẩm tự nhiên, mẹo khoa học và giải pháp từ KTIRA để giữ […]
Đọc tiếpBạn lo lắng vì gia đình có người mắc ung thư và tự hỏi ung thư có di truyền không? Đây là mối quan tâm của nhiều người khi ung thư ngày càng phổ biến. Hãy cùng khám phá sự thật về yếu tố di truyền, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa ung […]
Đọc tiếp2 Thói Quen Vàng Mỗi Sáng Giúp Đường Ruột Khỏe Mạnh. Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, đóng vai trò cốt lõi trong sức khỏe tổng thể. Một đường ruột khỏe mạnh không chỉ đảm bảo khả năng hấp thụ dinh dưỡng tối ưu mà còn giúp kiểm soát miễn dịch, tâm trạng […]
Đọc tiếpRau má – một loại rau dân dã, quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt – từ lâu đã được xem là “thần dược tự nhiên” với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc, mà rau má còn góp phần cải thiện tuần hoàn máu, […]
Đọc tiếpChế độ ăn tốt cho mắt giúp duy trì sức khỏe mắt, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại khi việc sử dụng các thiết bị điện tử ngày càng phổ biến. Việc chăm sóc thị lực không chỉ giúp giảm thiểu tình trạng mỏi mắt và khô mắt mà còn hỗ trợ phòng ngừa các […]
Đọc tiếpDấu hiệu đột quỵ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc nhận biết sớm để cứu sống bệnh nhân. Đột quỵ, nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như tổn thương não vĩnh viễn hoặc thậm chí tử vong. Những triệu chứng […]
Đọc tiếpLợi ích sức khỏe từ việc ăn tỏi mỗi ngày có thể bạn chưa biết. Tỏi không chỉ là một gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà còn được coi là một “thần dược” trong y học cổ truyền. Dù nhỏ bé, tỏi lại chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất […]
Đọc tiếp
