Khi nhắc đến cao huyết áp, nhiều người thường nghĩ đây là căn bệnh “của tuổi già”. Nhưng trên thực tế, số lượng người trẻ mắc huyết áp cao đang tăng nhanh đến mức báo động. Ngay cả những người ở độ tuổi 20–30 cũng không còn nằm ngoài “vùng nguy hiểm”. Vậy người trẻ…
Top thực phẩm giàu omega 3 là lựa chọn tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ chức năng não bộ. Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất, vì vậy chúng ta phải bổ sung chúng từ chế độ ăn uống hàng…
Nhiều người chỉ phát hiện mình bị mỡ máu cao sau một lần khám sức khỏe định kỳ, hoặc tệ hơn, sau khi đã gặp biến cố tim mạch. Điều đáng lo là mỡ máu cao thường tiến triển âm thầm, không gây đau, không sốt, không có biểu hiện rầm rộ. Nhưng chính sự…
Máu nhiễm mỡ không còn là vấn đề của riêng người lớn tuổi. Ngày nay, rất nhiều người mới ngoài 30 đã được bác sĩ thông báo chỉ số cholesterol hoặc triglyceride vượt ngưỡng cho phép. Điều đáng nói là sau khi cầm trên tay kết quả xét nghiệm, câu hỏi được đặt ra nhiều…
Khi được chẩn đoán mỡ máu cao, phản xạ đầu tiên của nhiều người là: “Vậy chắc chỉ còn ăn cá với rau xanh?”. Không ít người chia sẻ với KTIRA rằng họ cảm thấy bữa ăn trở nên đơn điệu, thiếu năng lượng và rất khó duy trì lâu dài. Thực tế, mỡ máu…
Mỡ máu cao không còn là vấn đề riêng của người lớn tuổi. Ngày càng nhiều người trẻ, người làm văn phòng, thậm chí người có cân nặng bình thường vẫn được chẩn đoán rối loạn lipid máu trong những lần khám sức khỏe định kỳ. Và câu hỏi được đặt ra nhiều nhất sau…
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, và chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý và phòng ngừa bệnh. Nếu bạn đang tự hỏi bệnh tim mạch nên ăn gì? Bài viết này KTIRA sẽ cung cấp cho bạn những…
Sau khi nhận kết quả xét nghiệm mỡ máu cao, phản xạ đầu tiên của rất nhiều người là hoang mang: “Tôi phải kiêng gì bây giờ?” Có người gần như bỏ hết thịt cá, có người chỉ chăm chăm cắt dầu mỡ nhưng vẫn uống nước ngọt mỗi ngày, lại có người tin rằng…
Hạ mỡ máu tại nhà, Hạ mỡ máu luôn là một vấn đề được cộng đồng đặc biệt quan tâm và thảo luận sôi nổi. Nguyên nhân chính là vì khi mỡ máu vượt ngưỡng cho phép, nó có thể dẫn đến tình trạng máu nhiễm mỡ, một căn bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ và…
Khi được chẩn đoán mỡ máu cao, rất nhiều người gần như “đóng băng” trước bàn ăn. Bữa cơm quen thuộc bỗng trở nên đáng sợ: thịt đỏ có nên ăn nữa không, cá có phải lựa chọn duy nhất, và liệu chỉ cần ăn cá thì mỡ máu sẽ giảm? Câu hỏi “Mỡ máu…