Gan Nhiễm Mỡ Có Nguy Hiểm Không – 4 Điều Mọi Người Cần Biết Ngay

Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không là thắc mắc phổ biến của nhiều người. Ở giai đoạn đầu, gan nhiễm mỡ thường không gây triệu chứng rõ ràng.

Hãy cùng KTIRA Nhật Bản xem hết bài viết hôm nay để hiểu rõ hơn về Bệnh Gan Nhiễm Mỡ này nhé!

1. Giới thiệu về Gan Nhiễm Mỡ

Gan nhiễm mỡ là khi mỡ tích tụ trong gan. Đây là một bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Gan rất quan trọng và giúp loại bỏ độc tố, sản xuất mật và thực hiện nhiều chức năng khác. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về gan nhiễm mỡ, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa.

2. Gan Nhiễm Mỡ Là Gì?

Gan nhiễm mỡ xảy ra khi có quá nhiều mỡ trong tế bào gan. Nếu không kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

2.1 Phân loại Gan Nhiễm Mỡ

• Gan Nhiễm Mỡ Không Do Rượu (NAFLD): Đây là dạng phổ biến nhất, thường do lối sống không lành mạnh.
• Gan Nhiễm Mỡ Do Rượu (AFLD): Xuất phát từ việc uống rượu quá nhiều, gây tổn thương cho gan.

2.2 Nguyên Nhân Gây Ra Gan Nhiễm Mỡ

• Ăn uống nhiều carbohydrate và chất béo không tốt.
• Thiếu vận động.
• Béo phì và thừa cân.
• Một số bệnh như tiểu đường và rối loạn chuyển hóa.

3. Triệu Chứng Của Gan Nhiễm Mỡ

Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng có một số dấu hiệu bạn có thể thấy như:

• Cảm thấy mệt mỏi liên tục.
• Đau hoặc cảm giác nặng ở vùng bụng trên bên phải.
• Giảm cân không rõ lý do.

Cách Phát Hiện Gan Nhiễm Mỡ

Để biết mình có bị gan nhiễm mỡ hay không, bạn có thể cần thực hiện các xét nghiệm như:

• Siêu âm bụng.
• Xét nghiệm enzyme gan.
• Các xét nghiệm hình ảnh khác như CT hoặc MRI.

4. Gan Nhiễm Mỡ Có Nguy Hiểm Không?

Gan nhiễm mỡ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm:

4.1 Xơ Gan

• Quá Trình Hình Thành: Khi mỡ tích tụ trong gan, nó có thể gây viêm và tổn thương mô gan, dẫn đến xơ gan.
• Triệu Chứng: Những người có xơ gan thường cảm thấy mệt mỏi, vàng da và có thể chảy máu dễ dàng.

4.2 Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Không Do Rượu (NAFLD) và Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Do Rượu (AFLD)

Cả hai loại bệnh này đều gây hại cho gan và ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.

4.3 Ảnh Hưởng Đến Tim Mạch

Gan nhiễm mỡ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ, dẫn đến các vấn đề như:

• Tăng huyết áp.
• Tăng cholesterol.
• Bệnh mạch vành.

4.4 Tiểu Đường

Gan nhiễm mỡ có mối liên quan chặt chẽ với tiểu đường, có thể làm tăng nguy cơ kháng insulin.

5. Cách Phòng Ngừa Gan Nhiễm Mỡ

Để ngăn ngừa gan nhiễm mỡ hiệu quả, bạn cần chú ý đến các điểm sau:

• Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh: Giảm ăn thực phẩm chiên rán, đồ uống có đường và carbohydrate tinh chế. Nên ăn nhiều rau và trái cây.
• Tăng Cường Vận Động: Cố gắng hoạt động ít nhất 150 phút mỗi tuần, như đi bộ, chạy hoặc bơi lội.
• Giảm Cân: Giữ trọng lượng khỏe mạnh sẽ giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.

6. Điều Trị Gan Nhiễm Mỡ

Nếu bạn được chẩn đoán bị gan nhiễm mỡ, có một số cách điều trị mà bạn cần biết:

• Phương Pháp Điều Trị: Bác sĩ sẽ dựa vào nguyên nhân để đề xuất cách điều trị phù hợp.
• Vai Trò Của Bác Sĩ Chuyên Khoa: Theo dõi tình trạng gan của bạn qua bác sĩ sẽ giúp bạn quản lý bệnh hiệu quả hơn.
• Biện Pháp Tại Nhà: Ăn uống lành mạnh và sống tích cực rất quan trọng trong quá trình điều trị.

7. Một số câu hỏi về bệnh gan nhiễm mỡ

Câu 1: Bệnh gan nhiễm mỡ có chữa khỏi được không?

Có thể cải thiện nếu được phát hiện sớm và thay đổi lối sống, kiểm soát chế độ ăn uống, giảm cân, và hạn chế rượu bia. Tuy nhiên, nếu để tiến triển thành xơ gan, việc điều trị sẽ khó khăn hơn.

Câu 2: Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

• Rau xanh, trái cây ít đường.
• Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt.
• Cá béo giàu omega-3.
• Dầu thực vật tốt như dầu ô liu.
• Nước uống đủ và trà xanh.

Câu 3: Người bị gan nhiễm mỡ nên tránh ăn gì?

• Đồ chiên rán, thức ăn nhiều dầu mỡ.
• Đường, bánh kẹo ngọt.
• Rượu bia, nước ngọt có gas.
• Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh.

Câu 4: Gan nhiễm mỡ có thể phòng ngừa được không?

Bột chiết xuất xuyên tâm liên Ấn Độ (ANPHIS®) đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan trước tác động của rượu bia. Gan có khả năng chuyển hóa rượu (Ethanol) thành Acetate, một chất không gây độc hại cho cơ thể. Tuy nhiên, tốc độ xử lý rượu của gan chỉ đạt khoảng 9-12ml rượu nguyên chất mỗi giờ.

Do đó, các chuyên gia khuyến cáo rằng mỗi ngày chỉ nên tiêu thụ dưới 1 đơn vị cồn (tương đương 1 ly rượu vang, 1 lon bia 4,5 độ, hoặc 1 ly rượu mạnh 30ml). Việc uống vượt mức này sẽ làm gan quá tải, ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa và gây tổn thương gan, điển hình là tăng men gan.

ANPHIS trong sản phẩm LIVERPRO hỗ trợ quá trình chuyển hóa rượu trong gan hiệu quả hơn. Một nghiên cứu tại Nhật Bản trên đối tượng nam giới khỏe mạnh đã chứng minh điều này. Trong nghiên cứu, người tham gia được chia thành hai nhóm, với cả hai nhóm đều được kiểm tra nồng độ cồn trong máu trước.

Một nhóm sử dụng 1.750mg ANPHIS trước khi uống rượu, nhóm còn lại không sử dụng. Sau 1 giờ, cả hai nhóm đều uống 1 lít rượu truyền thống Nhật Bản. Nồng độ cồn trong máu của họ được đo lại sau 30 phút, 1 giờ, 2 giờ và 3 giờ, kết quả cho thấy ANPHIS giúp giảm đáng kể nồng độ cồn trong máu, cải thiện khả năng chuyển hóa rượu.

Câu 5: Gan nhiễm mỡ có di truyền không?

Gan nhiễm mỡ không hoàn toàn do di truyền, nhưng các yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa chất béo và nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt khi kết hợp với lối sống không lành mạnh.

Gan nhiễm mỡ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nếu không được quản lý kịp thời. Nhận thức về những nguy cơ của tình trạng này là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe. Hãy chú ý đến sức khỏe của bạn, điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống hợp lý. Chăm sóc gan của bạn để sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Mua ngay sản phẩm chính hãng tại: Ktira.com

Liên hệ:

• Nhắn tin Zalo: KTIRA Việt Nam
• Facebook: KTIRA Nhật Bản