Thống kê về tình trạng mất ngủ ở người trẻ tuổi, một nghiên cứu mới đây cho thấy khoảng 30% người trẻ từ 18 đến 25 tuổi đang gặp các vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Tình trạng này đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt do áp lực học tập và công…
Những dấu hiệu bệnh mỡ máu, hay còn gọi là rối loạn lipid máu, ngày càng trở nên phổ biến do lối sống không lành mạnh và chế độ ăn uống thiếu khoa học. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ nhồi…
Cholesterol là một loại chất béo cần thiết cho cơ thể hoạt động bình thường. Nó là phần quan trọng trong mỗi tế bào và giúp sản xuất hormone và vitamin D. Tuy nhiên, không phải tất cả cholesterol đều tốt cho sức khỏe. Cholesterol tốt (HDL) giúp loại bỏ cholesterol xấu (LDL) khỏi máu….
Trí Nhớ
5 Loại Thực Phẩm Dinh Dưỡng Tốt Cho Trí Nhớ Được Giới Khoa Học Xác Nhận – Cái Thứ 4 Sẽ Khiến Bạn Kinh Ngạc!
Dinh Dưỡng Tốt Cho Trí Nhớ – Bí Quyết Giúp Bạn Nhớ Mọi Thứ Rõ Ràng Hơn! Dinh dưỡng tốt cho trí nhớ đóng vai trò quan trọng giúp bạn duy trì sự tập trung, tăng khả năng ghi nhớ và hạn chế tình trạng hay quên. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh…
Hợp Chất NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang trở thành một hiện tượng trong ngành sức khỏe và chống lão hóa. Bạn có bao giờ tưởng tượng rằng chỉ sau 7 ngày sử dụng, cơ thể có thể trẻ hóa, tràn đầy năng lượng và cải thiện sức khỏe vượt bậc? Đây không phải là lời đồn…
Dấu hiệu cao huyết áp nhẹ thường khó nhận biết do triệu chứng không rõ ràng, nhưng vẫn có những dấu hiệu cảnh báo quan trọng. Cao huyết áp nhẹ là tình trạng phổ biến mà nhiều người không chú ý đến. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có khoảng 1,3 tỷ người…
Mối liên hệ giữa mỡ máu và chỉ số triglyceride. Mỡ máu, hay lipid máu, là một thuật ngữ rất quen thuộc trong y học. Nhưng không phải ai cũng thực sự hiểu rõ ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe. Biết được thông tin về mỡ máu, đặc biệt là chỉ số triglyceride,…
Huyết áp dao động là một vấn đề quan trọng liên quan đến sức khỏe tim mạch, và đôi khi nó có thể là dấu hiệu cảnh báo về nguy cơ tim mạch. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường nghe nhắc đến huyết áp cao hoặc huyết áp thấp. Nhưng một điều quan…
Bệnh viêm gan tự miễn không đơn giản là một căn bệnh về gan thông thường, mà nó có thể âm thầm phá hủy gan và dẫn đến suy gan nếu không được phát hiện kịp thời. Hệ miễn dịch của cơ thể, thay vì bảo vệ, lại tấn công chính tế bào gan, gây…
90% người mắc chứng rối loạn thần kinh nhưng không hề hay biết!Bạn có thường xuyên khó ngủ, thức dậy giữa đêm hoặc cảm thấy mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc? Hay bạn có những biểu hiện căng thẳng, đau đầu kéo dài, dễ cáu gắt hoặc trầm cảm? Nếu không được phát hiện…