Làm cách nào để kiểm soát gan nhiễm mỡ hiệu quả? Đây là câu hỏi mà Ktira nhận được rất nhiều trong thời gian vừa qua. Gan nhiễm mỡ, hay còn gọi là bệnh gan mỡ, là tình trạng có quá nhiều mỡ trong gan. Đây đang trở thành một vấn đề phổ biến hiện…
Thực phẩm ngăn ngừa mỡ máu hiệu quả. Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch của chúng ta. Mỡ máu, hay cholesterol trong máu, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, cũng như gây ra nhiều…
Nội Tiết Tố Nữ
99% Phụ Nữ Mắc Sai Lầm Này Khi Gặp Rối Loạn Chu Kỳ Kinh Nguyệt – Bạn Có Phải Một Trong Số Đó?
Bạn có bao giờ cảm thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình bất ổn, lúc đến sớm, lúc đến muộn, thậm chí có tháng “mất tích” hoàn toàn? Đừng xem nhẹ! Rối loạn kinh nguyệt không chỉ là vấn đề tạm thời mà còn là dấu hiệu cảnh báo sự mất cân bằng nội tiết…
Cảnh báo sức khỏe – Nội tiết ảnh hưởng đến huyết áp nhiều hơn bạn nghĩ!Khi nhắc đến huyết áp cao, hầu hết mọi người nghĩ ngay đến chế độ ăn nhiều muối, căng thẳng hay tuổi tác. Nhưng bạn có biết hệ thống nội tiết trong cơ thể cũng có thể là một “thủ…
Thiếu máu là khi cơ thể không có đủ hemoglobin trong máu. Đây là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà nhiều người phải đối mặt mỗi ngày. Khi bị th-iếu máu, người ta thường cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối và khó làm các việc thường nhật. Vì vậy, bổ sung dinh dưỡng…
Trong thời đại hôm nay, một chế độ ăn giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung. Trí nhớ tốt không chỉ giúp chúng ta trong học tập và công việc mà còn hỗ trợ trong việc duy trì các mối quan hệ với bạn bè. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những thực…
Kiểm soát mức mỡ máu không chỉ là mục tiêu sức khỏe mà còn quyết định tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của bạn. Mỡ máu cao có thể âm thầm phá hủy hệ tim mạch, gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Nhưng có một giải…
Giảm nếp nhăn không đơn thuần chỉ là bôi kem dưỡng hay đắp mặt nạ! Sự thật là 80% mọi người vẫn đang chăm sóc da sai cách, khiến nếp nhăn ngày càng sâu và khó cải thiện. Nếu bạn đang lo lắng về làn da lão hóa, hãy đọc ngay bài viết này để…
Cách thải độc gan hiệu quả là chìa khóa giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì chức năng gan tối ưu. Gan đóng vai trò quan trọng trong việc lọc bỏ độc tố, chuyển hóa dinh dưỡng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Tuy nhiên, thói quen ăn uống không lành mạnh, lạm dụng…
Kiểm soát huyết áp là một trong những vấn đề sức khỏe quan trọng, đặc biệt đối với những người đang phải sống chung với căn bệnh này. Tăng huyết áp, được coi là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất toàn cầu, đang ảnh hưởng đến hơn 1 tỷ người trên…