Bạn có biết rằng rối loạn nội tiết tuổi trung niên không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn có thể làm bạn trông già đi cả chục tuổi? Những thay đổi âm thầm trong hormone có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhan sắc và cả tinh thần của bạn. Đừng…
Cách cải thiện chỉ số mỡ trong máu là yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm. Trong bài viết này, KTIRA sẽ chia sẻ với mọi người về cách cải thiện chỉ số mỡ máu an toàn và hiệu quả. Hãy theo dõi…
Đo loãng xương là phương pháp quan trọng giúp phát hiện sớm tình trạng loãng xương, một bệnh lý có thể dẫn đến gãy xương nếu không được điều trị kịp thời. Loãng xương là một căn bệnh âm thầm nhưng nguy hiểm, khiến xương trở nên yếu đi và dễ gãy. Nếu không phát…
Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì là vấn đề phổ biến hiện nay. Rối loạn kinh nguyệt là khi chu kỳ kinh nguyệt không diễn ra đều đặn. Điều này có thể đi kèm với việc thay đổi lượng máu, thời gian hành kinh và những triệu chứng khác. Đây là vấn đề thường…
Tai biến – “kẻ thù thầm lặng” đang âm thầm đe dọa hàng triệu người Việt mỗi năm, nhưng bạn có biết chỉ một vài thay đổi nhỏ trong thói quen uống hàng ngày có thể giúp bạn ngừa tai biến hiệu quả? Tại KTIRA, chúng tôi đã khám phá ra những loại đồ uống…
Bạn có tin rằng chỉ một ly nước cam mỗi ngày có thể giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, hệ miễn dịch khỏe mạnh và cả một trái tim dồi dào sức sống? Đừng vội lắc đầu! Tại KTIRA, chúng tôi đã khám phá ra những bí mật đáng kinh ngạc về lợi…
Trong bài viết này, KTIRA sẽ chia sẻ với mọi người về Nguyên nhân cholesterol cao. Hãy cùng KTIRA theo dõi hết bài viết này nhé! Cholesterol cao là một vấn đề sức khỏe mà nhiều người đang phải đối mặt. Cholesterol là một chất béo cần thiết cho cơ thể, giúp sản xuất hormone…
Huyết áp thấp, hay còn gọi là hạ huyết áp, là khi huyết áp của một người giảm xuống dưới mức bình thường, cụ thể là thấp hơn 90/60 mmHg. Huyết áp bình thường thường nằm trong khoảng 90/60 mmHg đến 120/80 mmHg. Việc giữ huyết áp ở mức bình thường rất quan trọng vì…
Xơ gan nên ăn gì để cải thiện sức khỏe và hỗ trợ phục hồi? Xơ gan là một căn bệnh về gan rất phổ biến. Nó xảy ra khi mô gan bị hư hại và bị thay thế bằng mô sẹo, khiến cho gan không hoạt động tốt như trước. Chăm sóc và ăn…
Bạn có từng trằn trọc cả đêm, đầu óc quay cuồng với những suy nghĩ không dứt, lo âu kéo dài khiến giấc ngủ trở thành xa xỉ? Nếu câu trả lời là “có”, bạn không hề đơn độc! Hàng triệu người trên thế giới đang đối mặt với vấn đề mất ngủ vì lo…