Bạn có biết gan của mình đang “kêu cứu” khi men gan tăng cao? Chỉ một vài dấu hiệu như mệt mỏi, vàng da hay ngứa ngáy đã đủ khiến bạn giật mình! Đừng lo, tin tốt là bạn không cần chạy đâu xa – ngay trong căn bếp của mình, 7 thực phẩm “vàng”…
Bạn có bao giờ giật mình trước gương khi phát hiện những vết nám nâu sẫm khiến khuôn mặt trông già đi cả chục tuổi? Đừng chủ quan, vì đó có thể là dấu hiệu của nám nội tiết – “kẻ thù giấu mặt” đang âm thầm tấn công làn da của hàng triệu phụ…
Rối loạn nội tiết ở nam giới là tình trạng mất cân bằng hormone, đặc biệt là testosterone, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh lý. Nguyên nhân phổ biến bao gồm căng thẳng kéo dài, chế độ ăn uống không lành mạnh, tuổi tác, hoặc các bệnh lý tuyến nội tiết như…
Phòng ngừa loạn nhịp tim là vấn đề sức khỏe cần được chú ý. Sức khỏe tim mạch rất quan trọng để giúp chúng ta sống một cuộc đời vui vẻ và khỏe mạnh. Một trái tim khỏe mạnh mang lại năng lượng cho chúng ta làm việc và tham gia vào các hoạt động…
Thoát vị đĩa đệm là khi các đĩa đệm nằm giữa các đốt sống trong cột sống bị lồi ra và có thể gây chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh. Tình trạng này thường xảy ra ở vùng lưng dưới và cổ, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ vị…
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao tim mình đập nhanh bất thường hay cơ thể mệt mỏi mà không rõ lý do? Đó có thể là lời cảnh báo từ cơ thể về dấu hiệu HDL thấp – kẻ thù âm thầm đang rình rập sức khỏe tim mạch của bạn. HDL, hay…
Bạn đã bao giờ cảm thấy đầu óc mình như lạc trong sương mù – quên mất cuộc trò chuyện vừa diễn ra, không thể tập trung dù chỉ vài phút, hay bỗng nhiên bối rối với những việc quen thuộc? Đó không chỉ là “tuổi già” hay “mệt mỏi” như bạn nghĩ đâu! Rối…
Dự phòng suy giảm trí nhớ bắt đầu từ việc duy trì lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân đối. Suy giảm trí nhớ là một vấn đề khá phổ biến, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Suy giảm trí nhớ có nghĩa là khả năng ghi nhớ, truy xuất…
Chỉ số triglyceride bình thường rất quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe tim mạch và dinh dưỡng của bạn. Triglyceride là một loại chất béo có trong máu và giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi chúng ta ăn, các chất béo được chuyển thành triglyceride để giúp cơ thể hoạt…
Cách phòng ngừa phình động mạch hiệu quả bảo vệ tim mạch. Phình động mạch là khi thành động mạch trở nên yếu và phồng lên như một quả bóng. Điều này có thể xảy ra ở bất kỳ động mạch nào trong cơ thể, nhưng phổ biến nhất là ở aorta – động mạch…