Bạn có biết rằng huyết áp cao không chỉ là con số trên máy đo, mà còn là “kẻ thù thầm lặng” có thể gây ra đột quỵ, nhồi máu cơ tim, hay suy thận bất cứ lúc nào? Đừng nghĩ rằng nó chỉ xảy ra với người khác – biến chứng huyết áp có…
Bạn có bao giờ cảm thấy mắt mờ đi khi trời tối, da khô ráp dù đã chăm sóc kỹ, hay cơ thể dễ ốm vặt hơn bình thường? Đừng vội nghĩ đó chỉ là chuyện nhỏ! Đó có thể là dấu hiệu thiếu vitamin A – một vấn đề sức khỏe âm thầm nhưng…
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân gây xơ gan, những cách phòng ngừa xơ gan và các dấu hiệu xơ gan mà bạn nên chú ý. Xơ gan là một căn bệnh nghiêm trọng của gan. Nó xảy ra khi các tế bào gan bị hư hại và…
Ngăn ngừa lão hóa da từ bên trong, da sẽ khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Da đẹp không chỉ giúp bạn nhìn tươi trẻ mà còn thể hiện sức khỏe của bạn. Chăm sóc da từ bên trong sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và vui vẻ hơn. Có nhiều lý do khiến…
Giảm huyết áp không dùng thuốc. Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim, đột quỵ và suy thận. Nhiều người nghĩ rằng cần phải dùng thuốc để kiểm soát huyết áp, nhưng trên thực tế, việc điều chỉnh lối…
Bạn có bao giờ cảm thấy cơ thể như bị “rút cạn” năng lượng, dù đã ngủ đủ giấc hay nghỉ ngơi cả ngày? Đừng vội nghĩ rằng đó chỉ là do công việc bận rộn hay tuổi tác đang “gõ cửa”. Thủ phạm thực sự có thể là mỡ máu cao – một vấn…
Bạn có biết rằng trái tim – “cỗ máy” bền bỉ của cơ thể – có thể âm thầm chịu tổn thương mà bạn không hề hay biết? Viêm cơ tim, một kẻ thù giấu mặt, đang ngày càng trở thành mối đe dọa với sức khỏe tim mạch của hàng triệu người. Đừng đợi…
Uống gì ngăn ngừa đột quỵ – câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang ý nghĩa lớn trong hành trình bảo vệ sức khỏe tim mạch. Trong bối cảnh đột quỵ ngày càng trẻ hóa và diễn biến âm thầm, việc chủ động phòng ngừa từ những thói quen nhỏ như lựa chọn…
Viêm khớp cổ chân là vấn đề khi khớp ở cổ chân – nơi nối giữa xương gót và xương bàn chân, bị viêm. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy đau, sưng và khó cử động. Nhận biết sớm viêm khớp cổ chân rất quan trọng để tìm ra cách điều trị tốt…
Sức bền tim mạch là khả năng của cơ thể giúp ta hoạt động lâu dài mà không cảm thấy mệt mỏi. Điều này không chỉ quan trọng cho thể dục mà còn rất cần thiết cho sức khỏe của chúng ta. Khi có sức bền tim mạch tốt, cơ thể có thể nhận đủ…