Làm Sao Để Biết Mình Bị Suy Thận? 6 Dấu Hiệu Âm Thầm Dễ Bỏ Qua

“Làm sao để biết mình bị suy thận? 6 dấu hiệu âm thầm như tiểu tiện bất thường, phù nhẹ, mệt mỏi… đừng bỏ qua để kịp thời kiểm tra sức khỏe.”

Bạn có từng cảm thấy mệt mỏi dai dẳng, da khô, phù nhẹ ở mắt cá chân hay đi tiểu ít hơn bình thường? Nhiều người chủ quan nghĩ đó chỉ là “cơ thể mệt mỏi vì công việc”, nhưng thực tế đó có thể là những tín hiệu cảnh báo từ thận – bộ lọc quan trọng của cơ thể đang gặp vấn đề.

Vậy làm sao để biết mình bị suy thận? Bệnh có những biểu hiện nào giúp nhận diện sớm? Hãy cùng KTIRA tìm hiểu 6 dấu hiệu cảnh báo sớm của suy thận để bạn kịp thời kiểm tra và bảo vệ sức khỏe.

Suy thận – “kẻ giết người thầm lặng” của hệ tiết niệu

Thận là cơ quan nhỏ bé nhưng có nhiệm vụ lớn lao: lọc máu, loại bỏ độc tố, duy trì cân bằng nước và muối, đồng thời sản xuất hormone quan trọng như erythropoietin giúp tạo hồng cầu.

Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể bắt đầu tích tụ chất thải, gây ra những rối loạn trên nhiều hệ cơ quan. Điều nguy hiểm là ở giai đoạn đầu, suy thận tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rầm rộ, khiến nhiều người phát hiện muộn khi tổn thương đã nghiêm trọng.

Làm sao để biết mình bị suy thận? 6 dấu hiệu bạn cần lắng nghe

1. Tiểu tiện thay đổi bất thường

Thận là nơi sản xuất nước tiểu, vì vậy những thay đổi trong thói quen đi tiểu là cảnh báo quan trọng. Bạn có thể nhận thấy:

• Đi tiểu nhiều vào ban đêm nhưng lượng nước tiểu ít.
• Nước tiểu có màu sẫm, sủi bọt hoặc có máu.
• Đôi khi lượng nước tiểu giảm đáng kể, kèm cảm giác khó tiểu.

Những thay đổi này không nên bị xem nhẹ, vì chúng phản ánh chức năng lọc của thận đang suy giảm.

2. Phù nhẹ ở chân, mắt cá chân và quanh mắt

Khi thận không loại bỏ được chất lỏng dư thừa, cơ thể sẽ tích nước, gây phù nề. Ban đầu, phù rất kín đáo, dễ thấy nhất ở mắt cá chân, bàn chân hoặc mi mắt vào buổi sáng.

Lưu ý: Nếu bạn đeo nhẫn thấy chật hơn hoặc giày dép bỗng cảm giác chật vào buổi chiều, đừng bỏ qua khả năng thận đang gặp vấn đề.

3. Mệt mỏi và suy nhược cơ thể

Thận khỏe mạnh sản xuất erythropoietin – hormone giúp tủy xương tạo hồng cầu. Khi thận suy, hormone này giảm khiến người bệnh thiếu máu, dẫn đến:

• Mệt mỏi kéo dài, dù nghỉ ngơi vẫn không đỡ.
• Hoa mắt, chóng mặt, da xanh xao.
• Giảm khả năng tập trung, dễ nhầm lẫn.

4. Da khô và ngứa

Suy thận ảnh hưởng đến cân bằng khoáng chất, khiến da khô, bong tróc và ngứa liên tục. Nhiều bệnh nhân nhầm lẫn với bệnh ngoài da, tự ý dùng kem bôi mà không biết nguyên nhân gốc rễ là từ thận.

5. Hơi thở có mùi lạ, vị kim loại trong miệng

Tích tụ chất thải trong máu (uremia) có thể gây ra:

• Hơi thở có mùi amoniac nhẹ.
• Cảm giác vị kim loại trong miệng, làm mất ngon miệng.
• Ăn uống kém, dẫn đến sụt cân.

6. Huyết áp tăng cao không rõ nguyên nhân

Thận và huyết áp có mối quan hệ mật thiết. Khi chức năng thận suy giảm, việc điều hòa huyết áp bị rối loạn, dẫn đến tăng huyết áp kéo dài. Đây vừa là nguyên nhân, vừa là hậu quả của suy thận, tạo thành vòng xoắn bệnh lý nguy hiểm.

Vì sao nhiều người không biết mình bị suy thận?

Suy thận giai đoạn đầu thường “im lặng”, chỉ có những triệu chứng nhẹ nhàng dễ nhầm với mệt mỏi, stress hay các vấn đề nhỏ khác. Nhiều bệnh nhân của Dr Ngọc thừa nhận họ chỉ phát hiện bệnh khi đi kiểm tra sức khỏe định kỳ hoặc khi có biến chứng như phù toàn thân, tiểu ít, khó thở.

Làm gì để phát hiện sớm suy thận?

Cách duy nhất để chắc chắn là kiểm tra chức năng thận định kỳ, đặc biệt nếu bạn nằm trong nhóm nguy cơ cao:

• Người mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì.
• Có tiền sử gia đình mắc bệnh thận.
• Thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau, kháng sinh dài ngày.

Các xét nghiệm cần thiết bao gồm:

• Xét nghiệm máu (creatinine, ure, eGFR) để đánh giá mức lọc cầu thận.
• Xét nghiệm nước tiểu tìm protein hoặc máu ẩn.
• Siêu âm thận để kiểm tra cấu trúc và kích thước thận.

Lắng nghe cơ thể để bảo vệ “bộ lọc” của bạn

Làm sao để biết mình bị suy thận? – Câu trả lời nằm ở việc chú ý những dấu hiệu nhỏ nhưng quan trọng như thay đổi tiểu tiện, phù nhẹ, mệt mỏi kéo dài và huyết áp cao. Đừng đợi đến khi thận “kêu cứu” bằng những biến chứng nghiêm trọng mới bắt đầu lo lắng.

KTIRA luôn nhắc nhở bệnh nhân rằng: chăm sóc thận ngay từ hôm nay chính là bảo vệ chất lượng sống ngày mai.

Liên hệ:

• Nhắn tin Zalo: KTIRA Việt Nam
• Facebook: KTIRA Nhật Bản