Có Nên Uống Nhiều Nước Khi Bị Suy Thận Không? Chuyên Gia Giải Đáp Để Bảo Vệ Thận

Có nên uống nhiều nước khi bị suy thận không? chuyên gia giải đáp: Không nên uống quá nhiều hay quá ít. Lượng nước cần cá nhân hóa theo giai đoạn bệnh.

Nước – tưởng chừng đơn giản – nhưng lại đóng vai trò sống còn đối với cơ thể, đặc biệt là với đôi thận của bạn. Mỗi ngày, chúng ta vẫn được khuyên uống đủ 2–3 lít nước để thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Thế nhưng, khi thận bắt đầu suy yếu, lời khuyên ấy liệu còn phù hợp?

Rất nhiều từng đặt câu hỏi cho KTIRA: “Có nên uống nhiều nước khi bị suy thận không?” Một số người lo lắng thiếu nước sẽ làm tình trạng nặng hơn, số khác lại sợ uống nhiều khiến thận làm việc quá tải. Vậy sự thật khoa học là gì?

Vai trò của nước với người khỏe mạnh và người suy thận

Ở người bình thường, thận hoạt động như một “máy lọc” bền bỉ, mỗi ngày lọc tới 180 lít máu để loại bỏ chất cặn bã và điều chỉnh lượng nước trong cơ thể. Khi cơ thể thừa nước, thận tăng đào thải để cân bằng; khi thiếu nước, thận giữ lại để chống mất nước.

Nhưng với người bị suy thận, cơ chế này bị tổn thương nghiêm trọng. Thận yếu đi đồng nghĩa với việc:

• Khả năng lọc nước dư thừa kém hơn
• Nguy cơ ứ đọng dịch, gây phù nề, khó thở, thậm chí suy tim nếu uống quá nhiều
• Đồng thời, nếu uống quá ít nước, cơ thể có thể mất nước, máu đặc hơn, khiến các chất độc như ure, creatinine tích tụ, làm bệnh tiến triển nhanh hơn

Điều đó khiến việc uống nước đối với người suy thận trở thành “con dao hai lưỡi” cần được cân nhắc kỹ.

Vậy, có nên uống nhiều nước khi bị suy thận không?

Câu trả lời là: KHÔNG nên tự ý uống nhiều nước.

Lượng nước nạp vào mỗi ngày của người suy thận cần được điều chỉnh cá nhân hóa, tùy thuộc vào:

• Giai đoạn suy thận (G1–G5)
• Lượng nước tiểu còn duy trì bao nhiêu
• Tình trạng phù, huyết áp, suy tim đi kèm
• Có lọc máu hay chưa

Nếu bệnh nhân ở giai đoạn đầu của suy thận (G1, G2), thận vẫn còn khả năng đào thải tốt, có thể duy trì uống 1.5–2 lít/ngày tương đương người bình thường, trừ khi bác sĩ khuyên khác.

Nhưng khi bệnh đã tiến triển (G3–G5), khả năng lọc giảm mạnh, việc uống nhiều nước có thể khiến dịch ứ đọng, gây phù, tăng huyết áp, nặng hơn là phù phổi cấp. Lúc này, bác sĩ thường khuyên hạn chế lượng nước uống, tính toán dựa trên công thức:

Lượng nước nên uống = Lượng nước tiểu 24 giờ + 500ml (bù cho mất qua hơi thở, mồ hôi)

Ví dụ: Nếu bệnh nhân tiểu 800ml/24h, tổng lượng nước nạp vào (bao gồm cả súp, canh, trái cây nhiều nước) sẽ khoảng 1.3 lít/ngày.

Hậu quả của việc uống nước không kiểm soát ở người suy thận

Đôi khi, vì lo sợ “thiếu nước hại thận”, một số người bệnh cố uống 3–4 lít nước mỗi ngày. Nhưng điều này có thể dẫn đến:

• Phù nề: Bàn chân, bàn tay sưng, mặt phù, mắt húp.
• Tăng cân nhanh bất thường: Tăng >1kg/ngày có thể do giữ nước.
• Khó thở: Dịch ứ đọng trong phổi gây cảm giác nặng ngực, thở gấp khi nằm.
• Suy tim cấp: Ứ dịch quá mức gây gánh nặng cho tim.

Ngược lại, uống quá ít nước cũng không tốt, khiến người bệnh chóng mặt, khát khô miệng, nước tiểu sẫm màu và nguy cơ tăng ure máu.

Làm sao để biết mình đã uống đủ lượng nước cần thiết?

KTIRA thường khuyên bệnh nhân chú ý 3 dấu hiệu đơn giản:

1. Theo dõi cân nặng hàng ngày – tăng >0.5–1kg/ngày có thể là ứ nước.
2. Quan sát phù nề ở mắt cá chân, bàn tay, mặt.
3. Lắng nghe cơ thể – cảm giác khó thở, mệt mỏi, tức ngực có thể báo hiệu quá tải dịch.

Ngoài ra, đo lượng nước tiểu 24 giờ giúp bác sĩ đưa ra con số cụ thể để điều chỉnh lượng nước phù hợp.

Lời khuyên của chuyên gia để uống nước đúng cách

Thay vì uống ồ ạt, hãy chia lượng nước cần uống thành từng ngụm nhỏ trong ngày. Tránh ăn mặn vì muối làm tăng giữ nước và cảm giác khát. Hạn chế các loại thực phẩm nhiều nước như súp, nước canh nếu bạn đang cần kiểm soát dịch.

Và điều quan trọng nhất: Luôn tuân thủ lời khuyên của bác sĩ điều trị. Đừng tự ý thay đổi lượng nước chỉ vì nghe theo “mẹo” trên mạng.

Uống nước – ít hay nhiều đều cần đúng cách

Có nên uống nhiều nước khi bị suy thận không? – Câu trả lời ngắn gọn là KHÔNG, vì thận suy yếu không còn đủ sức lọc hết lượng nước dư thừa. Nhưng cũng không nên uống quá ít, vì mất nước sẽ khiến các chất độc hại tích tụ trong cơ thể.

Chìa khóa là cân bằng: Uống lượng nước phù hợp với tình trạng bệnh, được bác sĩ tư vấn cụ thể theo từng giai đoạn. Một hành động nhỏ nhưng có thể tạo khác biệt lớn để giữ cho đôi thận của bạn hoạt động bền bỉ hơn mỗi ngày.

KTIRA luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe thận một cách an toàn và khoa học.

Liên hệ:

• Nhắn tin Zalo: KTIRA Việt Nam
• Facebook: KTIRA Nhật Bản