Bao Lâu Nên Kiểm Tra Mỡ Máu Một Lần? Đừng Đợi Đến Khi Cơn Đau Tim Cảnh Báo

“Bác sĩ ơi, tôi đang thấy bình thường, có cần đi xét nghiệm mỡ máu không? Nếu có thì bao lâu nên kiểm tra mỡ máu một lần?” Đây là câu hỏi mà KTIRA nhận được gần như mỗi ngày. Và đáng tiếc, không ít người chỉ quan tâm đến câu hỏi này sau khi đã trải qua cơn nhồi máu cơ tim hoặc phát hiện mạch máu bị xơ vữa nghiêm trọng.

Sự thật là, rối loạn mỡ máu (mỡ máu cao) không gây đau, không có triệu chứng rõ rệt, nhưng lại là “kẻ sát nhân thầm lặng” âm thầm phá hủy tim mạch và não bộ. Để tránh những hối tiếc muộn màng, hãy cùng tìm hiểu bao lâu nên kiểm tra mỡ máu một lần và vì sao điều này quan trọng đến vậy.

Vì sao cần kiểm tra mỡ máu định kỳ?

Mỡ máu hay còn gọi là lipid máu bao gồm các thành phần chính:

• Cholesterol toàn phần
• LDL-C (cholesterol xấu)
• HDL-C (cholesterol tốt)
• Triglyceride

Khi nồng độ cholesterol xấu và triglyceride tăng cao, chúng sẽ bám vào thành động mạch, tạo nên mảng xơ vữa. Dần dần, các mảng này làm hẹp lòng mạch, cản trở máu lưu thông và tiềm ẩn nguy cơ:

• Nhồi máu cơ tim
• Đột quỵ não
• Bệnh động mạch ngoại vi

Điều đáng lo là quá trình này diễn ra âm thầm trong nhiều năm, không có biểu hiện ra bên ngoài. Chính vì thế, xét nghiệm mỡ máu định kỳ là cách duy nhất để phát hiện sớm và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Bao lâu nên kiểm tra mỡ máu một lần?

Câu trả lời không giống nhau cho tất cả mọi người. Tần suất xét nghiệm phụ thuộc vào tuổi tác, yếu tố nguy cơ và tình trạng sức khỏe hiện tại.

Người trưởng thành khỏe mạnh

Theo khuyến nghị của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA):

• Bắt đầu tầm soát mỡ máu từ 20 tuổi.
• Nếu kết quả bình thường và không có yếu tố nguy cơ tim mạch, nên lặp lại xét nghiệm mỗi 4–6 năm một lần.

Người từ 40 tuổi trở lên hoặc có yếu tố nguy cơ

Ở nhóm tuổi này, nguy cơ rối loạn mỡ máu và bệnh tim mạch tăng rõ rệt. Bạn nên:

• Kiểm tra mỡ máu ít nhất 1 lần/năm nếu có một hoặc nhiều yếu tố sau:
  • Tăng huyết áp
  • Đái tháo đường
  • Thừa cân/béo phì
  • Hút thuốc lá
  • Tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim mạch sớm

Người đang điều trị rối loạn mỡ máu

Nếu bạn đã được chẩn đoán mỡ máu cao và đang dùng thuốc hạ lipid (statin hoặc nhóm khác), bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm 3–6 tháng một lần để:

• Theo dõi hiệu quả điều trị
• Điều chỉnh liều thuốc nếu cần
• Kiểm tra tác dụng phụ trên gan, cơ

Người có bệnh tim mạch hoặc từng bị đột quỵ

Đây là nhóm nguy cơ rất cao, cần xét nghiệm mỡ máu định kỳ 3–6 tháng/lần, để đảm bảo LDL-C được duy trì ở mức an toàn (thường dưới 70 mg/dL theo nhiều khuyến nghị).

Điều gì xảy ra nếu không kiểm tra mỡ máu định kỳ?

Bạn có thể cảm thấy khỏe mạnh hôm nay, nhưng rối loạn mỡ máu có thể đang âm thầm tiến triển. Ktira từng gặp nhiều bệnh nhân lần đầu xét nghiệm đã phát hiện cholesterol xấu ở mức “báo động đỏ”, dù họ chưa từng thấy triệu chứng nào.

Hệ quả của việc bỏ qua xét nghiệm:

• Mất cơ hội phát hiện sớm để thay đổi lối sống
• Đối diện nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ lần đầu mà không kịp trở tay
• Phải điều trị lâu dài, tốn kém hơn khi bệnh đã nặng

Làm thế nào để kiểm tra mỡ máu chính xác?

Xét nghiệm mỡ máu là một xét nghiệm máu đơn giản, nhưng để kết quả chính xác, bạn nên:

• Nhịn ăn từ 8–12 giờ trước khi lấy máu (chỉ uống nước lọc)
• Tránh uống rượu bia, cà phê, hút thuốc 24 giờ trước xét nghiệm
• Thông báo với bác sĩ nếu đang dùng thuốc hoặc có bệnh lý khác

Việc này giúp bác sĩ có cái nhìn chính xác về tình trạng lipid máu và đưa ra khuyến nghị phù hợp.

KTIRA khuyên bạn: Hãy biến xét nghiệm mỡ máu thành thói quen định kỳ

Câu hỏi “Bao lâu nên kiểm tra mỡ máu một lần?” không chỉ là một thông tin y học, mà còn là lời nhắc nhở về trách nhiệm với chính sức khỏe của bạn.

Dù bạn đang ở độ tuổi 20, 40 hay 60, việc tầm soát mỡ máu định kỳ giúp bạn biết rõ tình trạng của bản thân và có kế hoạch chăm sóc tim mạch khoa học.

Hãy nhớ rằng: phòng bệnh luôn dễ dàng và ít tốn kém hơn điều trị bệnh. Một lần xét nghiệm đơn giản hôm nay có thể giúp bạn tránh những hối tiếc lớn trong tương lai.

Giới Thiệu Viên Uống KTIRA Omega-3 Krill

KTIRA Omega-3 Krill là sản phẩm cao cấp chiết xuất từ dầu nhuyễn thể Nam Cực, được sản xuất tại Nhật Bản bởi Seiko Yakuhin Kogyo Co., Ltd., thuộc thương hiệu KTIRA uy tín. Sản phẩm nổi bật với công thức giàu EPA, DHA, và astaxanthin – một chất chống oxy hóa mạnh, mang lại hiệu quả vượt trội trong việc giảm mỡ máu và bảo vệ tim mạch.

Lợi ích của KTIRA Omega-3 Krill trong giảm mỡ máu

• Giảm triglyceride và cholesterol xấu: Hàm lượng EPA+DHA cao giúp giảm 20-30% triglyceride, cải thiện tỷ lệ HDL/LDL.
• Chống viêm mạnh mẽ: Astaxanthin giảm viêm mãn tính, bảo vệ mạch máu khỏi xơ vữa.
• Hấp thu vượt trội: Omega-3 từ nhuyễn thể ở dạng phospholipid, hấp thu tốt hơn 2-3 lần so với dầu cá thông thường.
• An toàn và tinh khiết: Không chứa kim loại nặng, được kiểm định nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn Nhật Bản.

Cách sử dụng

• Liều dùng: Người lớn uống 2 viên/ngày sau bữa ăn, với nước ấm hoặc nước lọc. Sử dụng đều đặn 2-3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.
• Lưu ý:
  • Người huyết áp thấp hoặc dùng thuốc chống đông nên bắt đầu với 1 viên/ngày và theo dõi.
  • Không dùng cho người mẫn cảm với nhuyễn thể, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cần tư vấn bác sĩ.
  • KTIRA Omega-3 Krill không phải thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

Hãy truy cập ktira.com để đặt mua KTIRA Omega-3 Krill chính hãng và nhận tư vấn từ chuyên gia KTIRA về cách giảm mỡ máu hiệu quả!

Liên hệ:

• Nhắn tin Zalo: KTIRA Việt Nam
• Facebook: KTIRA Nhật Bản