5 Tác Hại Của Bệnh Mỡ Máu Cao Mọi Người Đều Nên Cảnh Giác!

Tác Hại Của Bệnh Mỡ Máu Cao không chỉ ảnh hưởng tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, gan nhiễm mỡ và nhiều biến chứng nguy hiểm.

Mỡ máu cao (rối loạn lipid máu) là một bệnh lý phổ biến và tiềm ẩn nhiều nguy cơ ở người trưởng thành. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng đối với những cơ quan quan trọng như tim, gan và thận.

Mỡ máu cao làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch do hình thành mảng xơ vữa trong động mạch, dẫn đến những biến cố nguy hiểm như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Bên cạnh đó, gan có thể bị tổn thương, gây ra gan nhiễm mỡ, viêm gan và suy giảm chức năng gan. Thận cũng chịu nhiều áp lực hơn trong quá trình lọc và đào thải các chất độc hại khỏi cơ thể.

Nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể để lại những hậu quả lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, việc trang bị kiến thức đúng về bệnh, chủ động tầm soát mỡ máu định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe.

Cùng KTIRA tìm hiểu rõ hơn về chủ đề này!

1. Bệnh mỡ máu cao là gì?

Mỡ máu cao là tình trạng nồng độ cholesterol xấu (LDL – Lipoprotein tỷ trọng thấp) và/hoặc chất béo trung tính (triglyceride) trong máu tăng cao bất thường. Sự tích tụ các thành phần này có thể gây lắng đọng trong lòng mạch, làm cản trở lưu thông máu và làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm. Theo một nghiên cứu của Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ, ước tính cứ 3 người trưởng thành tại Mỹ thì có 1 người có mức cholesterol LDL cao.

Do đó, các chuyên gia y tế thường khuyến cáo người bệnh hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu cholesterol xấu và thay thế bằng những thực phẩm giúp làm tăng cholesterol tốt (HDL – Lipoprotein tỷ trọng cao). HDL được xem là cholesterol có lợi vì có khả năng vận chuyển cholesterol dư thừa ra khỏi thành mạch và đưa về gan để đào thải, từ đó góp phần bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

2. Nguyên nhân gây bệnh mỡ máu cao

Mỡ máu cao chủ yếu bắt nguồn từ chế độ ăn uống không khoa học và lối sống thiếu lành mạnh, tình trạng này đặc biệt phổ biến ở người trưởng thành và người cao tuổi. Khi tuổi tác tăng lên, khả năng chuyển hóa và đào thải chất béo của cơ thể suy giảm, làm cho nguy cơ rối loạn mỡ máu ngày càng cao.

Một trong những nguyên nhân quan trọng gây mỡ máu cao là chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa. Việc thường xuyên tiêu thụ mỡ động vật, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ, sữa nguyên kem và các loại thịt đỏ có thể làm gia tăng cholesterol LDL (mỡ máu xấu). Sự tích tụ cholesterol này khiến mạch máu dễ bị xơ vữa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm.

Bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, thừa cân – béo phì và lối sống ít vận động cũng góp phần làm tăng mỡ máu. Khi cơ thể không được vận động đầy đủ, quá trình chuyển hóa chất béo bị rối loạn, dẫn đến tích tụ lipid trong máu. Ngoài ra, những người mắc bệnh đái tháo đường cũng có nguy cơ cao bị mỡ máu cao do rối loạn chuyển hóa glucose và lipid.

Không chỉ vậy, tăng triglyceride thường gặp ở người uống nhiều rượu bia, cũng như những trường hợp có yếu tố di truyền hoặc rối loạn gen ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo. Tất cả các yếu tố trên cho thấy, việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý, vận động thường xuyên và lối sống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa và kiểm soát bệnh mỡ máu cao.

3. Tác hại của bệnh mỡ máu cao

3.1 Tác hại của bệnh mỡ máu cao – Ảnh hưởng tới tim mạch

Mỡ máu cao được xác định là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây xơ vữa động mạch. Khi nồng độ cholesterol và triglyceride trong máu tăng cao, các chất béo này dễ tích tụ trong thành mạch, làm hẹp lòng động mạch và cản trở quá trình lưu thông máu. Nếu tình trạng này kéo dài và không được kiểm soát, lưu lượng máu đến tim sẽ suy giảm, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng.

Đặc biệt, khi cả cholesterol và triglyceride cùng tăng, mức độ nguy hiểm sẽ tăng lên đáng kể. Sự kết hợp này thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch tiến triển nhanh hơn, dẫn đến thiếu máu cơ tim. Đây là tình trạng cơ tim không được cung cấp đủ oxy, gây ra các cơn đau thắt ngực và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nguy hiểm nhất là nhồi máu cơ tim, xảy ra khi mạch máu nuôi tim bị tắc nghẽn hoàn toàn. Đây là một tình trạng cấp cứu y tế, có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho cơ tim và đe dọa tính mạng nếu không được can thiệp kịp thời.

Vì vậy, theo dõi chỉ số mỡ máu định kỳ và chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa là vô cùng cần thiết. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế chất béo xấu và tăng cường vận động thể chất sẽ giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả, từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.

3.2 Tác hại của bệnh mỡ máu cao – Gây đột quỵ não

Mỡ máu cao, đặc biệt là tình trạng cholesterol tăng cao, đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại trong xã hội hiện đại. Khi cholesterol trong máu vượt ngưỡng cho phép, chúng dễ lắng đọng vào thành mạch và hình thành các mảng xơ vữa động mạch.

Các mảng xơ vữa này có thể hình thành trực tiếp trong mạch máu não hoặc di chuyển từ những vị trí khác đến, gây hẹp lòng mạch và làm giảm lưu lượng máu lên não. Khi máu không được lưu thông đầy đủ, não sẽ rơi vào tình trạng thiếu máu não, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cung cấp oxy và dưỡng chất cho tế bào thần kinh.

Trong những trường hợp nghiêm trọng, mạch máu não có thể bị tắc nghẽn hoàn toàn, dẫn đến đột quỵ não – một biến chứng nguy hiểm có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề. Nhiều nghiên cứu cho thấy, khoảng 93% bệnh nhân đột quỵ não có tiền sử rối loạn mỡ máu, cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa hai tình trạng này.

Vì vậy, theo dõi và kiểm soát mỡ máu định kỳ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa đột quỵ. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế chất béo xấu, kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên sẽ giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả, từ đó bảo vệ sức khỏe não bộ và tim mạch lâu dài.

3.3 Tác hại của bệnh mỡ máu cao – Ảnh hưởng đến huyết áp

Mỡ máu cao là nguyên nhân quan trọng gây hình thành các mảng xơ vữa động mạch, khiến lòng mạch bị thu hẹp và thành mạch mất dần độ đàn hồi. Khi mạch máu bị hẹp, áp lực tác động lên thành mạch tăng lên, làm hệ tim mạch phải chịu nhiều gánh nặng hơn.

Để bù đắp cho tình trạng giảm lưu lượng máu, tim phải hoạt động mạnh hơn, tăng nhịp tim và tăng lực co bóp nhằm đảm bảo cung cấp đủ máu cho các cơ quan trong cơ thể. Sự quá tải kéo dài này khiến tim dễ bị suy yếu theo thời gian.

Đồng thời, tình trạng mỡ máu cao còn thúc đẩy cơ thể giữ nước nhiều hơn, làm tăng thể tích tuần hoàn và dẫn đến tăng huyết áp. Những yếu tố này tạo thành một vòng xoắn bệnh lý, khiến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và biến chứng do huyết áp cao ngày càng gia tăng.

Vì vậy, kiểm soát mỡ máu hiệu quả đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.

3.4 Tác hại của bệnh mỡ máu cao – Gây bệnh gan nhiễm mỡ

Nguyên nhân chính gây bệnh mỡ máu thường xuất phát từ chế độ ăn uống thiếu khoa học. Khi cơ thể tiêu thụ thực phẩm, các chất dinh dưỡng sẽ được chuyển hóa chủ yếu tại gan. Tuy nhiên, nếu khẩu phần ăn hàng ngày chứa quá nhiều chất béo bão hòa, đường và tinh bột, gan sẽ phải hoạt động quá tải, dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ trong gan và hình thành gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ (steatosis gan) là tình trạng lượng chất béo trong gan vượt quá 5% trọng lượng của gan. Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng, khiến người bệnh khó nhận biết và dễ chủ quan, chỉ phát hiện khi đi khám sức khỏe hoặc khi bệnh đã tiến triển nặng hơn.

Nếu gan nhiễm mỡ kéo dài và không được điều trị kịp thời, chức năng gan sẽ suy giảm, gây rối loạn quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều bệnh lý gan mật nghiêm trọng như viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Vì vậy, hiểu rõ nguyên nhân và tác hại của gan nhiễm mỡ, đồng thời xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, kiểm soát mỡ máu và thăm khám định kỳ, là những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa và phát hiện sớm các bệnh lý gan nguy hiểm.

3.5 Tác hại của bệnh mỡ máu cao – Ảnh hưởng chức năng sinh lý

Mỡ máu cao không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến các cơ quan nội tạng mà còn tác động rõ rệt đến đời sống tình dục của cả nam và nữ. Nhiều thống kê cho thấy, khoảng 80% nam giới có cholesterol cao gặp tình trạng rối loạn cương dương, và dấu hiệu này thường xuất hiện sớm hơn các biến chứng tim mạch. Ở nữ giới, cholesterol cao cũng có liên quan đến giảm ham muốn tình dục, phản ánh ảnh hưởng toàn diện của rối loạn mỡ máu đối với sức khỏe.

Omega 3 Krill – lựa chọn tối ưu cho người quan tâm mỡ máu

Không giống Omega 3 từ dầu cá thông thường, Omega 3 Krill KTIRA được chiết xuất từ nhuyễn thể krill, chứa Omega 3 ở dạng phospholipid, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Đồng thời, sản phẩm còn bổ sung Astaxanthin – chất chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ giảm viêm và bảo vệ thành mạch máu.

Việc sử dụng Omega 3 Krill KTIRA kết hợp với chế độ ăn cân bằng và sinh hoạt khoa học có thể giúp:

• Hỗ trợ duy trì chỉ số mỡ máu trong ngưỡng bình thường
• Giảm nguy cơ hình thành mảng bám trong lòng mạch
• Tăng cường sức khỏe tim mạch lâu dài

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh, việc bổ sung Omega 3 Krill KTIRA là một giải pháp hỗ trợ an toàn, tiện lợi cho những người quan tâm đến mỡ máu và sức khỏe tim mạch mỗi ngày.

Trước đây, bệnh mỡ máu chủ yếu gặp ở người cao tuổi, tuy nhiên hiện nay tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa, với nhiều trường hợp được ghi nhận ở độ tuổi 20–30. Điều này cho thấy sự cần thiết phải chủ động phòng ngừa mỡ máu cao ngay từ sớm để giảm nguy cơ biến chứng trong tương lai.

Đối với người mắc mỡ máu cao, việc khám sức khỏe định kỳ và xét nghiệm mỡ máu là rất quan trọng. Thông qua đó, bác sĩ có thể tư vấn, theo dõi và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả, hạn chế biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.

Liên hệ:

• Nhắn tin Zalo: KTIRA Việt Nam
• Facebook: KTIRA Nhật Bản